gli effetti collaterali di ornitina

Post di LYUDMYLA ALEKSANOVA     aggiornato: 2011-10-08

Ornitina o L-Ornitina è un acido non-amino essenziali . È derivato dalla degradazione di arginina durante il ciclo dell'acido citrico ( o ciclo di Krebs ) . Nel corpo , ornitina è usato per produrre acido prolina , citrullina , e glutammico ( tre aminoacidi che forniscono tutta l'energia delle cellule ) , secondo VitaminStuff. com . Quando combinato con altri aminoacidi , in particolare carnitina , arginina , ornitina aiuta anche a ridurre il grasso corporeo e costruire il muscolo

I fatti

Ornitina ¨¨ spesso commercializzata a costruttori del corpo come un supplemento muscolare. Body builders uso ornitina (combinato con arginina ) , perch¨¦ ha dimostrato di aumentare l'ormone della crescita e dei livelli di insulina , essenziale per costruire e mantenere i muscoli . E ' noto anche per accelerare la produzione di tessuto muscolare e la perdita muscolare diminuisce a causa dell'invecchiamento della popolazione , secondo VitaminStuff. com .

Funzione

Ornitina ¨¨ sia prodotta dal corpo e derivato da alcuni alimenti , tra cui latticini , uova , pesce e carne. Può anche essere preso come supplemento per il beneficio extra . Ornitina è noto per ridurre gli effetti della cirrosi del fegato , eliminando l'ammoniaca tossica del fegato . E ' utile anche nella riparazione e la guarigione dei tessuti , che si traduce in degenza ospedaliera più breve per gli individui di recupero da un intervento chirurgico , il cancro , traumi , ustioni e infezioni .

dosaggio

ornitina può essere ingerita con l' uso di una dieta regolare e come attraverso capsule e compresse . La tipica dieta occidentale di pesce, carne e prodotti lattiero-caseari si compone di circa 5 g di ornitina al giorno , secondo l' Università del Michigan Health System . Se un individuo opta per la supplementazione ornitina , tra 5 e 10 g al giorno sono raccomandati.

Effetti collaterali

Ornitina ha praticamente senza effetti collaterali tranne per disturbi gastrointestinali , quando più di 10 g al giorno vengono ingerite . Ornitina è prodotta dal corpo a causa di arginina , quindi , alti livelli di arginina aumenta importo del corpo di ornitina . Inoltre , secondo l 'Università del Michigan Health System , nessuna droga sono noti per interagire negativamente con ornitina . Dosi eccessive di più di 20 g possono provocare deformità ossee e articolari.

Considerazioni

supplementazione Ornitina non è raccomandato per donne in gravidanza , allattamento o possono diventare gravide . Inoltre, non è raccomandato per i bambini e gli adolescenti perché l'uso illimitato di arginina ( sempre trovato in combinato disposto con l'ornitina ) possono indurre gigantismo in alcuni individui in crescita . Ornitina e di altri integratori di aminoacidi per ottenere una crescita in indivduals affetti da nanismo dovrebbe essere discusso con gli operatori sanitari qualificati , secondo herbs2000. com . Inoltre , ornitina ( e arginina ) non dovrebbe mai essere usato da persone con una storia di schizofrenia e quelli con herpes .


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